40岁以后一定要开始养生了,千万不要吃海参,为什么这么说呢?

怕你选不对,海参是一种四季温补的食材,只有海参选好了,才能真正起到滋补作用,人到最后拼的就是精力,精力好了啥都好,所以这海参只有吃上了,才能知道有多好。

鲜海奇兵淡干辽刺参,一斤能泡十几斤,价格不到商场的三分之一,传统淡干工艺,而且还是正宗的辽刺参,从工厂直接发货,价格别提多适合了,天天吃也不心疼。

今天给大家伙分享一道10分钟能做好的海参美食。鲜甜好喝的【海参菌菇豆腐汤】,汤白如牛奶,海参口感Q弹好吃,鸡蛋豆腐菌菇鲜甜可口,高蛋白营养美味不怕胖,男女老少都适合,冬天来一碗,整个人从内到外都热乎了,就是“舒坦”!

【海参菌菇豆腐汤】

【材料】:

鲜海奇兵海参1只

嫩豆腐半块

海鲜菇适量

鸡蛋3个

葱花1根

盐1小勺

黑胡椒粉适量

开水适量

【做法】

1️⃣辽参解冻,清洗后再切段。

2️⃣鸡蛋煎成两面金黄,盛出切块备用。

3️⃣锅里加入葱白炒香,再倒入海鲜菇和开水煮沸。

4️⃣加入鸡蛋煮3分钟,再倒入豆腐,盖上盖子煮3分钟。

5️⃣加入切好的辽参,煮3分钟,出锅前加盐调味,或者再加点枸杞和葱花即可。

这一碗喝下去营养满分,咱们日常滋补的话,海参也不用太大,每斤60-80头就足够了,买一斤能吃三个月,而且鲜海奇兵是国标品质,采用传统淡干工艺,把营养牢牢锁住,养生时节,赶快补起来吧!

【视频号搜“鲜海奇兵”,了解海参详情】

(图片来自网络)